クラス

プレ

プレ

バレエの簡単な動きやポジションを音楽に乗って楽しみながら、美しい姿勢や脚のライン、柔軟性を身につけます。また、お友達を思いやる気持ちや集中力、ご挨拶などのマナーも指導し、自然とレッスンを通して伸ばしていきます。

  • 月曜日 16:00 – 16:50
  • 水曜日 15:00 – 15:50
  • 金曜日 15:00 – 15:50
  • 土曜日 10:30 – 11:20

キッズ

音楽に乗って楽しみながら正しいポジションやライン、カラダの使い方を学び、細くて長い筋肉を作り上げます。プレクラスより時間も長くなり、集中力、忍耐力も自然と身に付きます。

  • 月曜日 17:00 – 18:30
  • 火曜日 16:00 – 17:15
  • 水曜日 16:00 – 17:15
  • 金曜日 16:00 – 17:15
  • 土曜日 14:00 – 15:15

プレ

プレ

ジュニア

基礎はもちろんのこと、高度なテクニックにも挑戦していき、トウシューズが履けるように強い筋力を作り上げます。トウシューズを履き始める4・5年生は怪我防止のため、週2回以上のレッスンへの参加をお勧めいたします。

  • 月曜日 17:00 – 18:30
  • 火曜日 17:30 – 19:00
  • 水曜日 17:30 – 19:00
  • 金曜日 17:30 – 19:00
  • 土曜日 15:30 – 17:00

エトワール

テクニック・音楽性・表現力など踊る為のカラダづくりをしていきます。もちろん基礎を大事に指導していきます。男性と組んで踊るパドドゥクラスも取り入れていきたいと考えております。

  • 月曜日 19:00 – 20:30
  • 火曜日 19:00 – 20:30
  • 水曜日 19:00 – 20:30
  • 金曜日 19:30 – 21:00
  • 土曜日 17:30 – 19:00

プレ

プレ

大人

未経験の方も丁寧に指導してまいります。凝り固まったカラダをほぐし、美しいクラシック音楽に合わせてバレエの基礎からレッスンしていきます。カラダの中心部分から鍛えることでシェイプアップにも繋がります。

  • 水曜日 11:00 – 12:30
  • 金曜日 19:30 – 21:00
  • 土曜日 11:30 – 13:00

ママ with baby

産後ゆるんでしまった骨盤まわりを鍛えることでトラブルの改善や体型戻しに効果的です。バレエのメソッドで子育てに忙しいママも自分の体と向き合い、出産前以上に美しい身体を作り上げましょう!出産を経験した講師によるレッスンとなります。レッスン中の授乳やオムツ替えOK♪
※赤ちゃんの月齢は問いませんが、レッスン中のお子さまの安全に関しては、お母様の責任のもととさせて頂きます。

  • 木曜日 10:30 – 11:30

プレ